| 編號 |
課程名稱 |
課程簡介 |
授課講師 |
星期 |
| 9101 |
太極拳道養生術初階班 |
培養太極拳正確的修練態度與方法，熟練楊式太極拳之鬆身與基本功與基本套路... |
許祺清 |
四晚 |
| 9102 |
太極拳道養生術進階班 |
培養太極拳正確的修練態度與方法，精修太極拳之規矩同時確定太極之循序修練進程... |
許祺清 |
五晚 |
| 9103 |
氣機導引初階 |
經由螺旋、延伸、開闔、絞轉四大原理，鍛鍊關節韌性與開發身體空間，再透過靜心、旋轉、壓縮、共振四大原理，強化體內眞氣，去病強身，改善生命品質... |
鄭雅靜 |
三晚 |
| 9104 |
氣機導引初階 |
陳昀慶 |
六早 |
| 9105 |
氣機導引進階 |
郭啟謀 |
二晚 |
9106
額滿 |
整體瑜珈科學 |
瑜珈是一門自力、自省、自我覺醒的科學；由正確飲食、生活習慣、瑜珈呼吸與冥想法，提升身、心、靈整體健康... |
嚴菀華 |
三晚 |
| 9107 |
混合瑜珈A |
東方瑜珈的柔軟、加上西方時尚的運動--皮拉提斯，所有動作均分程度教學，適合每人學習... |
李麗香 |
三早 |
9108
額滿 |
混合瑜珈B |
李麗香 |
四晚 |
| 9109 |
全方位有氧運動 |
有氧舞蹈不只是單調的韻律操，而是教導正確的學科常識與良好姿勢的調整... |
李麗香 |
五晚 |
9110
額滿 |
全方位有氧運動-魅力拉丁 |
建立正確的運動觀念與常識，生動活潑的教學內容，達到減少脂肪、增加肌肉、雕塑身材效果，並養成良好運動習慣... |
李麗香 |
一晚 |
| 9111 |
爵士街舞&踢踏有氧 |
街舞可培養身體的律動性、活絡肢體的關節，爵士舞訓練身體的延展與線條的優美，達到有氧瘦身及雕塑體態的功效... |
林育正 |
二晚 |
| 9112 |
國際標準舞初階二 |
應用英國皇家舞蹈專業課程及競技舞蹈的肢體語言，更進一步了解舞步的前導及銜接的重要性... |
張裕秀 |
六早 |
| 9113 |
國際標準舞初階三 |
藉由音樂的律動，達到美姿健身的效果... |
李美月 |
四晚 |
| 9114 |
國際標準舞進階二 |
應用英國皇家舞蹈專業課程及競技舞蹈的肢體語言，更進一步了解舞步的前導及銜接的重要性... |
張裕秀 |
三晚 |
| 9115 |
國際標準舞進階三 |
藉著舞蹈舒發情緒，活動身子骨，使人陶醉於”髣髴兮若輕雲之蔽，飄飄兮若流風之回雪”... |
吳慧羔 |
二晚 |
| 9116 |
佛朗明歌舞蹈入門 |
融合多民族、文化不同元素的音樂舞蹈孕育的佛朗明哥舞，由體驗感受，進而沉醉、享受並展現不同的舞蹈技術... |
周倩文 |
一晚 |
| 9117 |
佛朗明哥舞蹈中階 |
透過肢體訓練及腳步基本技巧的練習，體驗佛朗明歌舞蹈的表演藝術世界之外，更達到抒發情緒，展現自我價值... |
潘蓓棻 |
五晚 |
南港社區大學94年第2期的課程仍選擇七大核心知識領域：真愛、人文、社會、自然、健康家庭、社區營造以及首都臺北。每個領域皆遵循著學術，社團與生活藝能三種類別之課程發展，並藉著更新教學方法，讓大家能在經驗中、旅遊（校外）中、網路中、閱讀中、對話中學習以及標竿學習。我們相信學習是一個人面對快速變動的環境中，永遠不變的最佳策略！接著，我們將陸續介紹新課程，歡迎您加入我們的行列。